Well’Nessa

Contre-indications

Je pratique le drainage lymphatique méthode Renata França, le palper-rouler, la madérothérapie et le massage bien-être. Ce sont des soins de bien-être et d’esthétique : ils ne remplacent ni un diagnostic, ni un traitement médical, et je ne suis pas professionnelle de santé.

Certaines situations m’empêchent de pratiquer, d’autres demandent l’accord de votre médecin. Cette page les réunit. Vous n’avez rien à trier vous-même : on en refait le point ensemble, de vive voix, avant votre première séance. Ce n’est pas un interrogatoire, c’est ce qui me permet de travailler en sécurité.

Je ne peux pas pratiquer

Dans ces cas, la séance n’a pas lieu — quelle que soit la technique, sauf mention contraire.

• Phlébite ou thrombose veineuse profonde, en cours ou seulement suspectée
• Embolie pulmonaire récente ou suspectée
• Infection ou inflammation aiguë, notamment érysipèle ou cellulite infectieuse
• Fièvre, infection en cours, ou maladie contagieuse en phase aiguë
• Œdème d’origine inconnue, surtout s’il apparaît brutalement ou sur une seule jambe
• Douleur, rougeur, chaleur ou gonflement inhabituel d’un membre, sans cause identifiée
• Douleur aiguë inexpliquée, où qu’elle se situe
• Plaies ouvertes, brûlures ou lésions cutanées
• Hématome important, ou saignement
• Traumatisme récent : fracture, entorse, déchirure musculaire
• Troubles circulatoires ou vasculaires sévères
• Intervention chirurgicale récente sans l’accord de votre chirurgien
• Drainage lymphatique uniquement : insuffisance rénale sévère ou décompensée
• Drainage lymphatique et massage : insuffisance cardiaque décompensée ou non contrôlée

On en parle d’abord, avec l’accord de votre médecin

Ces situations n’interdisent pas le soin. Elles demandent un avis médical avant, et un protocole adapté — parfois une zone évitée, parfois une pression réduite, parfois les deux.

• Cancer actif ou traitement en cours. Le soin n’est pas systématiquement interdit, mais il se fait avec l’accord de votre médecin et dans un cadre adapté. Je ne travaille jamais directement une zone tumorale
• Drainage lymphatique : antécédent de cancer avec atteinte ou retrait ganglionnaire
• Traitement anticoagulant ou trouble de la coagulation
• Fragilité capillaire importante, tendance à faire facilement des bleus
• Insuffisance veineuse, varicosités importantes
• Pathologie cardiaque, vasculaire ou rénale connue
• Troubles circulatoires ou vasculaires importants
• Diabète, notamment en cas de troubles de la sensibilité ou de la cicatrisation
• Drainage lymphatique : plaie ou lésion cutanée importante, ou peau très fragilisée sur la zone à traiter
• Massage bien-être : hypertension artérielle non contrôlée · ostéoporose importante · hernie discale ou pathologie importante du dos · arthrose ou maladie articulaire inflammatoire — j’adapte les manœuvres
• Madérothérapie : inflammation musculaire ou articulaire importante
• Grossesse. Avis médical, et protocole adapté dans tous les cas : jamais l’abdomen. Pour le massage, un soin spécifique à la grossesse, particulièrement après le premier trimestre. En cas de grossesse à risque, l’avis médical est indispensable
• Post-partum récent
• Chirurgie récente, chirurgie esthétique comprise : uniquement selon les consignes de votre chirurgien
• Peau très fine, sensible ou fragilisée

Les endroits que je contourne

Ici la séance a bien lieu : c’est l’endroit que je laisse de côté, et je travaille autour. Vous reconnaîtrez certains points de la première liste — c’est normal : selon l’endroit, l’étendue et la technique, la même chose empêche la séance entière ou seulement une zone. Ce n’est pas à vous d’en décider : on regarde ensemble au bilan, et c’est moi qui tranche.

• Varices et veines enflammées — je ne travaille jamais directement dessus. Pour le palper-rouler et la madérothérapie, des varices importantes, douloureuses ou enflammées excluent la technique sur cette zone
• Plaies, brûlures, boutons infectés, lésions cutanées
• Hématomes
• Cicatrices récentes ou non refermées
• Zones douloureuses ou enflammées, articulation récemment traumatisée
• Ganglions gonflés ou douloureux
• L’abdomen pendant la grossesse

Les signes qui demandent un médecin, pas une séance

Si l’un de ces signes apparaît, appelez votre médecin — ou le 15 en cas de doute — avant toute chose. Prévenez-moi ensuite pour annuler le rendez-vous.

• Une jambe soudainement gonflée, rouge, chaude ou douloureuse
• Un essoufflement inhabituel
• Une douleur dans la poitrine
• De la fièvre
• Un malaise, ou un état général nettement dégradé

L’intensité, et ce qui n’est pas normal

Le palper-rouler et la madérothérapie sont des techniques mécaniques et toniques. Le massage bien-être peut comporter des pressions profondes, des pétrissages et des frictions. Dans les trois cas, je règle la pression avec vous pendant la séance, et vous pouvez me demander de lever le pied à tout moment.

Des ecchymoses importantes ne sont pas un résultat à rechercher. Une légère courbature après un massage est normale ; une douleur vive, brûlante ou inhabituelle ne l’est pas. Si après une séance vous constatez une douleur importante, des bleus marqués, une réaction cutanée inhabituelle ou un gonflement, dites-le-moi : j’adapte ou j’interromps les séances, et je vous oriente vers un professionnel de santé si c’est nécessaire.

Beaucoup de bleus, des douleurs vasculaires, ou une jambe anormalement gonflée, rouge ou chaude : je ne masse pas avant que votre médecin ait donné son avis.

Ce que je vous demande

On fait le point ensemble au bilan, avant la première séance — de vive voix, pas par message. C’est là que vous me signalez ce qui vous concerne, et c’est là que se signe le formulaire prévu à cet effet. Prévenez-moi aussi si votre situation change entre deux rendez-vous.

Je ne pose aucun diagnostic et je ne me substitue à aucun traitement. En cas de doute, c’est votre médecin qui tranche, et j’applique ce qu’il dit.